未来を見据えるあなたへ──「あの時もっと◯◯しておけば…」をなくすために
気づけばもうアラサー。
毎日が慌ただしく過ぎていく中で、ふと「このままで大丈夫かな？」と不安になること、ありませんか？
- 今の仕事、この先も続けていいの？
- 周囲は結婚・出産してるのに、私は…？
- このまま歳を重ねたら、何が残るんだろう？
5年後、あなたはどんな毎日を送っていたいですか？
この記事では、未来の自分に後悔させないために、今からできることをリストアップしてお届けします。
ひとつでも実行すれば、未来は確実に変わり始めます✨
今の延長に「理想の自分」はいますか？
まず考えてみてください。
今の生活・仕事・人間関係…。
その延長線上に、「こうなりたい」と思える5年後の自分はいますか？
もし少しでも違和感があるなら、未来のために“今”を見直す時期です。
5年後、後悔しないための7つのチェックリスト
① キャリア編｜“なんとなく働く”を卒業する
✔️ 今の仕事に、やりがいや成長は感じている？
✔️ 「この仕事を5年後も続けたい」と思える？
✔️ スキルアップや転職を意識して動けている？
30代以降のキャリアは、「今の選択」が土台になります。
転職、独立、専門スキルの取得…。
理想の働き方を手に入れるには、準備が早いほど選択肢が広がります。
② お金編｜“老後不安”より“5年後不安”を減らす
✔️ 貯金ゼロor不安定な家計のままになっていない？
✔️ 固定費を見直して「貯め体質」になれてる？
✔️ 投資やNISAなどの制度を学んでいる？
「老後資金はまだ先」と思いがちですが、
実は30代前半の数年で始めた人と始めなかった人では、5年後に大きな差がつきます。
今からできること：
- 支出の見直し
- 毎月の自動積立
- お金の勉強（初心者向けのマネー本や動画など）
③ 恋愛・結婚編｜未来のパートナー像を言語化する
✔️ 「今の彼と将来が見える」or「不安を抱えている」？
✔️ 結婚に対する自分の本音は言葉にできている？
✔️ もし今フリーでも、理想の関係性を描けている？
「流れで結婚」して後悔するのは、よくある話。
だからこそ今のうちに、“どんなパートナーシップを築きたいか”を考えることが大切です。
また、「今は結婚しない」も立派な選択肢。
納得感のある人生のために、自分の価値観を明確にしましょう。
④ 出産・家族観編｜「どうしたい？」を考えておく
✔️ 子どもが欲しいかどうか、明確に答えられる？
✔️ 出産に関する身体的な情報、知っている？
✔️ パートナーや親と価値観のすり合わせはできている？
アラサーに差しかかると、「出産リミット」という言葉に焦る人も多くなります。
でも重要なのは、「他人の意見」ではなく「自分の選択」。
漠然とした不安を減らすために、今から以下を意識しましょう：
- 自分の考えを言語化する
- 妊活・不妊治療のリアルをリサーチする
- 産まない人生も視野に入れて考える
⑤ 心と体のメンテナンス編｜“今の健康”に甘えない
✔️ 健康診断、定期的に受けてる？
✔️ メンタルが疲れたときの対処法、持ってる？
✔️ 睡眠・食事・運動の基本、崩れてない？
30代に差しかかると、心と体に「なんとなくの不調」が出てきます。
そしてそれが、5年後に大きなトラブルとして表面化することも。
今から意識すべきなのは、生活習慣の小さな見直し：
- 週1でも運動習慣をつける
- デジタルデトックスの日をつくる
- 心が疲れたときに頼れる人・場所を持つ
⑥ 人間関係編｜“付き合いの再構築”を始める
✔️ 疲れるだけの人間関係、放置していない？
✔️ これからの人生に必要な人とのつながり、育ててる？
✔️ ネガティブな影響を受けるSNS、見すぎていない？
人間関係は人生の満足度を大きく左右します。
だからこそ30代目前の今、**「誰とどんな時間を過ごすか」**を見直すタイミング。
- 無理な付き合いをやめて“心地よい距離感”をつくる
- 同じ価値観の仲間やコミュニティに参加してみる
- SNSや情報の断捨離をする
⑦ 自分軸編｜“他人の人生”ではなく“自分の人生”を生きる
✔️ 他人の幸せと比べてばかりいない？
✔️ 世間の常識に自分を合わせすぎていない？
✔️ 「私はこう生きたい」と言えるビジョンはある？
人生を後悔する人の多くは、**「他人の期待に応え続けた結果、自分の人生を生きられなかった」**と振り返ります。
だからこそ今のうちに、**「自分にとっての幸せとは何か？」**を明確にしておくこと。
今、未来はつくれる。始めるなら今日
5年後の自分がどんなふうに笑っているかは、今日の選択の積み重ねで決まります。
小さなことでいいんです。
- 通勤中にマネー本を読む
- 1日10分のストレッチを始める
- これからの人生についてノートに書き出してみる
未来の不安を減らしたいなら、「今」から動くことが何よりの近道です。
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